Bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Có rất nhiều người bệnh đang cùng suy nghĩ này, phân vân không biết kiêng ăn gì để bệnh không phát triển hơn và có cách điều trị nhanh chóng hơn.
Đối với những người đang bị bệnh thoát vị đĩa đệm, họ không chỉ quan tâm đến việc sử dụng phương pháp nào là tốt nhất để điều trị bệnh mà họ còn cẩn thận, chú ý hơn về chế độ ăn uống.
Vì vậy với bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì là tốt nhất, hiệu quả nhất. Hãy vì sức khỏe của chính bạn, cùng chúng tôi điểm qua một số món ăn, thức uống dưới đây mà bạn cần phải kiêng.
1. Thoát vị đĩa đệm kiêng thức ăn nhanh và đồ chiên giòn
Đầu tiên bạn nên kiêng sử dụng các thức ăn nhanh. Vì thức ăn nhanh thường chứa rất nhiều chất béo và tinh bột. Dầu mỡ chứa trong thức ăn nhanh với hàm lượng cao, là loại dầu mỡ được chiên đi chiên lại nhiều lần.
Việc ăn thức ăn nhanh có thể làm kích thích phản ứng viêm, ăn càng nhiều thì tình trạng bệnh càng trở nên nặng hơn.
Thức ăn nhanh và đồ chiên giòn làm tăng lượng mỡ trong máu
2. Kiêng ăn thịt bò
Những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cần lưu ý, không nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất đạm như thịt bò, các loại thịt màu đỏ….
Bởi vì việc cung cấp quá nhiều chất đạm sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh khác như loãng xương, bệnh Gout,… Không được tốt cho sức khỏe và tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ trở nên nặng hơn.
Giảm khả năng hấp thụ Canxi trong xương khi người bệnh lạm dụng thịt bò
3. Kiêng ăn nội tạng động vật
Kiêng ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm? Nội tạng động vật là chính là 1 trong những món mà bạn cần phải kiêng cữ.
Bởi vì trong nội tạng động vật có chứa hàm lượng chất purin và fructozo thường làm suy giảm khả năng hấp thụ canxi trong xương và khiến cho xương khớp về độ chắc khỏe trở nên giảm sút, yếu và dễ gãy, cùng với những cơn đau nhức kèm theo gây ảnh hưởng không tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm.
Vì cũng gây mất canxi nên người bệnh cần hạn chế ăn nội tạng động vật
4. Kiêng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá…)
Thức uống chứa cồn hoặc các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, coffee… là những thứ có thể làm cho lượng canxi và các khoáng chất trong cơ thể bị hao hụt.
Ngoài ra, việc lạm dụng các chất này có thể làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, xúc tiến phản ứng viêm, tăng nặng những cơn đau do thoát vị đĩa đệm và còn dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp như bị loãng xương, yếu xương, đau lưng và nhức mỏi các cơ.
Vì vậy, đối với người bị bệnh thoát vị đĩa đệm thì cần phải kiêng cử tuyệt đối những đồ ăn thức uống này để ngăn ngừa bệnh diễn biến xấu hơn.
Sử dụng chất kích thích là bạn đang góp phần làm chậm quá trình điều trị bệnh
Bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì thì ngoài những đồ ăn thức uống bên trên, bạn cần đặc biệt quan tâm tới chế độ ăn uống của mình để giữ cho cơ thể có sức chống chịu tốt nhất, chế độ ăn uống cần tập trung vào việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sụn và xương khớp trở nên khỏe mạnh.
Trên đây là 7 loại thức ăn thức uống mà người bị thoát vị đĩa đệm cần phải kiêng cữ, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được loại thức ăn tốt nhất cho mình
