Xin chào bác sĩ em muốn hỏi khi bị bệnh á sừng nên ăn gì và phải nên kiêng gì ạ, chả là em bị á sừng ở các đầu ngón tay, chân, cho đến lòng bàn và gót chân, sờ khô ráp rất khó chịu.

Còn ở các vị trí đầu ngón và gót chân thì bị nứt, rỉ máu rất đau nhức và ngứa nữa, mỗi khi ăn uống thực phẩm nhiều đạm hay thời tiết hanh khô thì các triệu chứng đó càng rõ rệt hơn.

Vậy em muốn hỏi thực trạng á sừng của em không khỏi dứt điểm phải không, và cần ăn kiêng những gì để có thể không bùng phát ạ.

Người hỏi: Lệ Nga – 26 tuổi Hải Phòng

Bác sĩ trả lời

Xin chào bạn, theo như bạn mô tả thì bạn bị á sừng có mụn ẩn ở dưới da, các mụn ẩn này là các khuẩn tụ lại thành những đám mụn nhỏ li ti.

Chúng vẽ, đùn những lớp sừng lên khiến da bị tróc, nứt và ngứa. Khi thời tiết hanh khô hay bạn ăn những thức ăn gây kích ứng thì bệnh sẽ thấy rõ rệt hơn.

Dưới đây là những điều mà chúng tôi chia sẻ về bệnh á sừng nên ăn gì và cần kiêng những gì

Những thực phẩm người bị á sừng nên ăn

Á sừng nên ăn mật ong

– Ăn mật ong nguyên chất hàng ngày sẽ giúp cho người bị á sừng kháng lại quá trình oxi hóa da, tróc da, lão hóa nhăn da.

– Ngoài ra mật ong chứa nhiều dưỡng chất và nước (17,2 %) nên việc bổ sung nước cho cơ thể là rất tốt.

– Mật ong nguyên chất cũng có thể bôi ngoài da, nơi mà những tổn thương do á sừng gây ra, giúp dưỡng ẩm, giảm viêm, giảm ngứa, mềm mại da.

Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi bởi vì có thể sẽ bị ngộ độc do bào tử botulinum trong mật ong gây ra.

Bị á sừng nên ăn rau củ quả tươi

– Rau củ quả tươi là các thực phẩm giàu chất xơ, giàu vitamin và chất khoáng, giúp cơ thể người bị bệnh á sừng có sức đề kháng chống chịu lại các mầm gây bệnh.

– Các loại rau củ quả tốt cho việc điều trị người bị bệnh á sừng như: cải bắp xanh, súp lơ, bí ngô, cà rốt, rau ngót, táo, cherry, chanh tươi….

– Ăn nhiều rau xanh giúp cho cân bằng hệ miễn dịch tốt hơn, các loại rau sống như: kinh giới, tía tô, thì ăn hàng ngày.

Bị á sừng nên ăn các loại ngũ cốc và các loại hạt

– Ngoài những rau củ quả giúp điều trị á sừng thì cũng nên ăn các ngũ cốc và các loại hạt giàu omega-3 như: lạc, vừng, đậu xanh, hạnh nhân,….

– Các loại hạt này giúp cân bằng dưỡng chất, cung cấp dinh dưỡng, khả khả năng miễn dịch ở bệnh á sừng

Á sừng nên ăn một số loại hải sản

– Nên ăn nghêu sò, ốc, hến và các loại cá giàu omega-3 như cá ngừ, cá trích, cá hồi giúp người bị á sừng có thêm sức đề kháng, kháng viêm hạn chế sự lây lan hay phơi nhiễm của á sừng.

– Các loại hải sản này cũng bổ sung canxi và khoáng chất cho cơ thể vì vậy có thể thay thế liên tục được trong các bữa cơm gia đình.

Uống nhiều nước giảm khô da, tróc da

– Nước là phần tất yếu của cuộc sống mà bất cứ loại vật nào cũng phải cần đến, uống đủ nước trong ngày sẽ giúp da bạn được dưỡng ẩm, không thiếu nước.

– Nước giúp bạn cải thiện được tình trạng da khô, nứt nẻ do á sừng gây ra.

Người bị bệnh á sừng nên cần kiêng những gì

Bất cứ bệnh nào cũng cần phải có sự kiêng khem để bệnh được điều trị có tiến triển hơn và á sừng cũng thế.

Vậy khi bị bệnh á sừng nên kiêng những gì, dưới đây là một số điều cần phải kiêng cho bạn:

Á sừng kiêng ăn cay, nóng

Các thực phẩm cay, nóng có thể ảnh hưởng đến việc điều trị và làm cho triệu chứng á sừng càng phát ban ra bên ngoài hơn.

Các đồ ăn cay nóng như: tiêu, ớt, sả, mù tạt có thể gây phát ban ngứa cho bệnh á sừng.

Bị á sừng phải kiêng các thực phẩm giàu đạm

Các thực phẩm giàu đạm như: thịt bò, thịt gà, tôm, cua,… tuy là các món ăn bổ dưỡng khoái khẩu của rất nhiều người nhưng các thực phẩm này có thể gây dị ứng đạm cho da, cho những người dễ bị dị ứng kích ứng da.

Kiêng ăn các thực phẩm có nhiều dầu mỡ

Các thực phẩm chiên, xào nhiều dầu mỡ có thể gây mất cân bằng hệ miễn dịch cho người bị bệnh á sừng.

Bệnh sẽ càng tồi tệ hơn, triển biến nặng và kéo dài nếu bạn cứ ghiền ăn liên tục chúng.

Kiêng ăn các đồ ăn chua nhiều gia vị

Các đồ ăn chua mà bóp nhiều da vị như: các đồ muối (cà muối, dưa muối,…), các món gỏi có vị chua và cay nó không chỉ gây phiền toái cho dạ dày và gan của bạn mà nó còn giảm sức đề kháng cho mô da.

Điều này sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm khiến cho vi khuẩn á sừng phát triển lớn mạnh hơn, khó kiểm soát hơn.

Bị á sừng nên kiêng gì – kiêng các đồ uống chứa chất kích thích

Rượu, bia, các đồ uống có gas chứa các chất kích thích tác động trực tiếp đến gan của bạn, nếu bạn dễ bị dị ứng với chúng thì đặc biệt hãy kiêng tuyệt đối nhé.

Khi gan bị quá tải sẽ thải các độc tố này trực tiếp qua da, có người sẽ thấy da phát ban đỏ, có người ngứa, khi bạn bị á sừng thì các chất này sẽ gây cho các vết thương ngứa ngáy khó kiểm soát.

Một số điều cần phải kiêng khác khi bị á sừng

– Kiêng tắm nước lạnh, hoặc nước quá nóng.

– Không tắm nước ấm quá 10 phút, nếu tắm lâu da bạn sẽ căng lên, nhăn lại.

– Kiêng xà bông và các chất tẩy rửa: các chất này sẽ làm căng da và khô da bạn.

– Kiêng tiếp xúc với xi măng (bệnh nghề nghiệp), gặp xi măng tình trạng á sừng sẽ ngứa vô cùng.

– Không được tiếp xúc với hóa chất ăn mòn, xi mạ, sơn,….

Trên đây là bài chia sẻ giúp bạn Lệ Nga giải tỏa được thắc mắc á sừng nên kiêng gì và hy vọng bạn có một chế độ ăn uống hợp lý.

Bệnh á sừng có thể chữa khỏi hoàn toàn và được kiểm soát được mà không cần kiêng khem gì bởi thuốc đặc trị tổ đỉa á sừng của nhà thuốc chúng tôi.

Hãy liên hệ để được tư vấn chính xác về bệnh và có cách điều trị cụ thể.