Người bệnh chàm tổ đỉa nên ăn gì và kiêng ăn gì là câu hỏi đặt ra nhằm tạo cho chế độ ăn cho mỗi ngày của người bệnh, giúp bệnh tình thuyên giảm hay ngăn chặn sự phát triển của bệnh.
Chàm tổ đỉa (tên tiếng anh Dyshidrotic) là bệnh ngoài da nên việc ăn uống chiếm 1 phần quan trọng quyết định thời gian khỏi bệnh lâu hay nhanh. Cụ thể, nếu ăn uống kiêng khem đúng cách, người bệnh sẽ đỡ ngứa và nhanh chóng sẽ khô đầu mụn. Còn ngược lại, nếu ăn phải những thứ gây ngứa ngáy khó chịu, thì hậu quả là gì bạn biết rồi đấy.
Bệnh chàm tổ đỉa nên ăn gì?
Nên ăn các thực phẩm chứa nhiều kẽm: kẽm là khoáng tố vi lượng giúp cơ thể làm lành nhanh các tổn thương bằng cách sản sinh ra thêm các tế bào mới và thúc đẩy quá trình tổng hợp protein.
Những thực phẩm chứa nhiều chất kẽm mà người mắc chàm tổ đỉa nên ăn hằng ngày như: thịt gà, lợn, bò, gạo nâu, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
Vitamin A: có nhiều trong các loại quả có màu vàng, cam như xoài, đu đủ, cà rốt…chúng rất nhiều kháng thể kympho giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại virus, vi khuẩn, những thực phẩm này có thể ăn vào giữa buổi, hoặc trước bữa ăn mỗi ngày, riêng cà rốt thì có thể làm món gỏi hay nấu canh.
Vitamin B: có vai trò thúc đẩy quá trình tái tạo các mô đã bị tổn thương, để làm được điều này bạn cần tăng thêm lượng rau xanh trong khẩu phần ăn mỗi ngày.
Vitamin C: là một chất kháng histamine tự nhiên giúp người bệnh tổ đỉa giảm ngứa và nhanh lành các vết mụn đã bị vỡ ra. Chúng có nhiều trong cam, quýt, bưởi…. Có thể uống thuốc để tăng khoáng chất, vitamin C trong cơ thể được chỉ định của Bác Sĩ chuyên môn.
Bệnh chàm tổ đỉa nên kiêng ăn gì?
Với những người có tiền sử dị ứng 1 loại thức ăn nào đó, cứ ăn vào là nổi mẩn ngứa, khó chịu thì cần kiêng ăn tuyệt đối loại thực phẩm đó. Với những loại thức ăn gây kích ứng này cần theo dõi và tìm ra loại nào là tác nhân chính xác.
Ví dụ bạn bị dị ứng hải sản thì không được ăn hải sản, bị dị ứng dọc mùng thì không nên ăn dọc mùng (bạc hà), danh sách này với mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần lưu ý.
Ngoài ra 1 số thực phẩm người bệnh chàm tổ đỉa nên tránh là ngô, lúa mì, sữa và các thực phẩm nhiều chất bảo quản. Đặc biệt các ngũ cốc có dấu hiệu ẩm mốc.
Nếu tuân thủ đúng chế độ dinh dưỡng này, bệnh sẽ được cải thiện đáng kể và nhanh chóng biến mất. Trong sinh hoạt hằng ngày bạn cũng cần chú ý không được tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa khi lau dọn nhà cửa kẻo sẽ làm tình trạng bệnh thêm tồi tệ.
Trên đây là một số kiến thức của bệnh chàm tổ đỉa nên ăn gì và kiêng ăn gì đã giải tỏa được tâm lý của bạn rồi nhé. Chúc các bạn nhanh chóng trị dứt điểm bệnh chàm tổ đỉa và có một sức khỏe thật tốt.
